1 pers.
Ingredienser:
125 gr. frisk pasta
2 spsk. hakket persille
1 fed knust hvidløg
8 store rejer
Marinade:
1 tsk. olie
1/2 presset citron
1 fed presset hvidløg
1 tsk. knust chili
Fremgangsmåde:
- Lad rejerne marinere i minimum 1 time.
- Kog pastaen i rigeligt vand tilsat salt i ca. 2,5 minut.
- Vend den afdryppede pasta med hvidløg og persille.
- Samtidig grilles rejerne kort på en grillpande.
Energi:
Energi: 2195 kJ
Protein: 24 gr.
Fedt: 8 gr.
Kulhydrat: 87 gr.
The post Frisk pasta vendt med persille og hvidløg, hertil marinerede rejer på spyd appeared first on Fitnews.